In avansearre fersoarger fan boarstkanker wurde: wat jo moatte wite

Kontint

• Begjin mei it in partnerskip te meitsjen
• Learje oer avansearre boarstkanker
• Stel in helpgroep yn
• Identifisearje jo eigen behoeften - en tend derop
• Erkenne de tekens fan stress
• Reikje út nei fersoargerstipe

It is ien ding om te sizzen dat jo foar immen soargje sille as se har fiele ûnder it waar. Mar it is in oar om te sizzen dat jo de fersoarger fan ien wurde as se boarstkanker hawwe. Jo hawwe in grutte rol te spyljen yn har behanneling en algemiene wolwêzen. Om net oerweldige te wurden, hawwe wy dizze gids allinich foar jo makke. Lês fierder om tips te learen en manieren te finen om it allegear te behearjen.

Begjin mei it in partnerskip te meitsjen

As jo ​​de wichtichste fersoarger binne foar in dierbere, dan binne jo dit tegearre. Earlik, iepen kommunikaasje is de ienige manier om te gean. Hjir binne in pear tips foar it krijen fan jo partnerskip op 'e rjochter foet:

• Freegje ynstee oannimme wat nedich is. It sil dingen foar jo beide makliker meitsje.
• Oanbod te helpen mei bepaalde praktyske saken lykas medysk papierwurk, mar lit se dingen foar harsels dwaan as se wolle. Meitsje se net ôfhinkliker as se moatte wêze.
• Respekt de karren fan jo dierbere oer behanneling, soarch, en wa't se wolle sjen.
• Diele gefoelens. Tastean dat jo leafste praat oer har emoasjes sûnder har beoardiele te fielen. It is wichtich om jo gefoelens ek te dielen. Lit jo rol fan fersoarger-pasjint jo relaasje net ynhelje.

Learje oer avansearre boarstkanker

By it fersoargjen fan in dierbere mei avansearre boarstkanker, kin it nuttich wêze om josels bekend te meitsjen mei de sykte. As it foarútgiet, sille jo wat idee hawwe wat jo kinne ferwachtsje, sadat jo net sûnder wacht wurde fongen.

Hjir binne guon fan 'e feroarings dy't jo miskien sjogge yn ien mei avansearre kanker:

• gebrek oan appetit
• gewichtsverlies
• ekstreme wurgens
• minne konsintraasje
• groeiende pine en ûngemak

Stemmingswikselingen binne net ûngewoan. Goede stimmingen kinne wikselje ôf mei fertriet, lilkens, eangst en frustraasje. Se kinne har soargen meitsje oer in lêst foar jo en de rest fan 'e famylje.

Dit binne allegear normale reaksjes op 'e situaasje. Mar der kinne tiden wêze dat jo net wis binne wat jo moatte dwaan. Dat is OK.

Jo binne in fersoarger, mar jo binne ek minsklik. Jo wurde net ferwachte dat jo perfekt wêze. Fertrou jo ynstinkten en strek út nei help as jo dat nedich binne.

Stel in helpgroep yn

Jo kinne de wichtichste fersoarger wêze, mar jo hoege wis net de iennige fersoarger te wêzen. Fertel famylje en freonen dat jo help nedich binne. Guon sille oanbiede, mar in algemien fersyk komt net altyd troch. Staver presys út wat jo nedich binne en wannear't jo dat nedich binne. Wês direkt.

D'r binne fersoargingshulpmiddels dy't jo kinne helpe dat mei in minimum fan gedoe te dwaan.

Ferskate organisaasjes leverje online fersoargingskalinders wêrmei oaren op bepaalde dagen en tiden plichten opeaskje, dus jo kinne plannen om wat oars te dwaan.

Om jo de klus te besparjen om elkenien op in yndividuele basis op 'e hichte te hâlden, kinne jo mei dizze siden ek jo eigen webside oanmeitsje. Dan kinne jo statusupdates en foto's pleatse. Jo beslute wa't tagong hat ta de pagina. Gasten kinne reaksjes efterlitte en har oanmelde om in helpende hân te ferlienen. It kin in echte tiidbesparring wêze.

Besjoch guon fan dizze siden:

• Soarchkalinder
• CarePages
• CaringBridge
• Meitsje in soarchmienskip
• Meitsje in Support Community

As de sykte foarútgiet, tinke dan oer sûnenssoarch thús en hospice-opsjes, sadat jo net oerweldige wurde mei ferantwurdlikens.

Identifisearje jo eigen behoeften - en tend derop

Soarch jaan is in leafdefolle, beleanjend hanneling, mar ien dy't jo wierskynlik net fan plan wiene. It begjint mei it leverjen fan in bytsje help, mar kin feroarje yn in fulltime baan foardat jo it witte. As ien fan wa't jo hâlde avansearre kanker hat, kostet it jo ek emosjoneel.

Wylst jo har fysike en emosjonele behoeften oanfreegje, hawwe jo ek jo eigen gefoelens om te behanneljen. Jo kinne jo soms ôffreegje as jo de útdaging oan binne. It feit is dat nimmen it de heule dei, alle dagen kin hâlde, sûnder de stress te fielen.

Wannear is de lêste kear dat jo wat "my tiid" hawwe? As jo ​​antwurd is dat jo it net ûnthâlde, of dat it net wichtich is, moatte jo miskien opnij besjen. As jo ​​gjin outlet foar jo stress fine, sille jo wierskynlik net de bêste fersoarger wêze dy't jo kinne wêze. It is net egoïstysk, en d'r is gjin reden om skuldich te fielen. It giet oer it gruttere plaatsje.

Freegje josels ôf wat jo nedich binne, of it no giet mei in goed boek of it reitsjen fan 'e stêd. It kin in koarte skoft wêze foar elke dei in kuier, ien jûn út, of in heule dei foar josels.

Wat wichtich is is dat jo dit blok fan 'e tiid kieze en it barre. Markearje it op jo aginda en beskôgje it as diel fan jo taaklist. Fyn dan ien om foar jo te dekken wylst jo ferjongje.

Nei jo skoft hawwe jo wat nijs te dielen mei jo leafste.

Erkenne de tekens fan stress

As jo ​​ûnder langere stress binne, kinne jo einigje mei jo eigen sûnensproblemen. Hjir binne wat symptomen fan stress:

• hoofdpijn
• ûnferklearbere pine
• wurgens of sliepproblemen
• maagklachten
• fage seksdrift
• problemen rjochtsje
• irritabiliteit as fertriet

Oare oanwizings dat jo beklamme binne:

• ûnder- as te folle iten
• sosjale weromlûking
• gebrek oan motivaasje
• mear as ea smoke of drinke

As jo ​​wat fan dizze symptomen hawwe, is it tiid om te tinken oer stressbehear. Beskôgje:

• oefenje
• it ferbetterjen fan jo dieet
• ûntspanningstechniken, lykas meditaasje as yoga
• tiid trochbringe mei freonen en genietsje fan favorite aktiviteiten
• begeliedingsgroepen foar begelieding as fersoarger

As fysike symptomen fan stress trochgean, sjoch dan nei jo dokter foardat it út 'e hân rint.

Reikje út nei fersoargerstipe

Soms helpt it as jo kinne prate mei immen oars dy't yn in fergelykbere situaasje is. Oare primêre fersoargers krije it sa dat nimmen oars kin. Se kinne jo wierskynlik in pear nuttige tips oanbiede oer hoe't jo it libben makliker meitsje kinne. Stipegroepen binne in geweldich plak om stipe te krijen, mar jo sille jo al gau beseffe dat jo ek wat kinne jaan.

Jo pleatslik sikehûs kin jo miskien ferwize nei in persoanlike stipe-groep foar fersoarger. As net, kinne jo miskien ferbining meitsje mei oaren fia dizze organisaasjes:

• CancerCare - Caregiving biedt fergees, profesjonele stipe tsjinsten foar mantelsoargers en dierberen, ynklusyf begelieding en stipegroepen.
• Caregiver Action Network biedt fergees ûnderwiis, peer-stipe, en boarnen oan famyljefersoargers yn it heule lân.

Twinge jo soarchplichten jo om tiid te nimmen fan it wurk? Fyn út oft jo yn oanmerking komme foar ûnbetelle ferlof ûnder de Wet op famylje en medysk ferlof.