It Acai Smoothie-resept foar gloeiende hûd en sûn hier

Kontint

• Resinsje foar

Kimberly Snyder, in sertifisearre fiedingsdeskundige, eigner fan smoothiebedriuw, en New York Times bêst ferkeapjende auteur fan De Beauty Detox searje wit in ding as twa oer smoothies en skientme. Har celeb -kliïnten omfetsje Drew Barrymore, Kerry Washington, en Reese Witherspoon om in pear te neamen, dat wy fregen har om by de Foarm kantoaren en diel in smoothie -resept om ús te helpen dat sûne, jeugdige gloed te krijen.

It resultaat? Dizze romige, acai-smoothie dy't suvelfrij en natuerlik sûkerfrij is (sadat it jo bloedsûkernivo net sil spike) en laden mei anty-oksidanten en aminosoeren. Neffens Snyder helpt it ek by it bestriden fan ferâldering en stipet it sûne hûd en hier, wylst it in natuerlike "detox" leveret. (Folgje dan, besjoch dizze 10 Smoothie Bowl -resepten ûnder 500 kalorieën.)

Yngrediïnten:

• 1 pakket Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 beker kokoswetter (jo kinne ek sykje foar roze Taiske kokoswetter)
• 1/2 beker ûnsuvere amandelmelk
• 1/2 avokado
• 1 tsk. kokosnoot oalje

Rjochtings:

1. Laad beferzen pakket Sambazon fiif sekonden ûnder hyt wetter om los te meitsjen, falle dan yn jo blender.

2. Foegje kokoswetter, amandelmolke, avokado en kokosnota-oalje ta.

3. Blend tegearre en genietsje!

Synder seit dat jo ek in banaan taheakje kinne as jo in moarnsmoothie of kakaopoeder ekstra folje wolle om it ta in dessertsmoothie te meitsjen!

Besjoch de folsleine Facebook Live -fideo mei Snyder hjirûnder.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Resinsje foar