Herskodding by folwoeksenen - ûntlading

In harsenskodding kin foarkomme as de holle in objekt treft, as in bewegend foarwerp de holle slacht. In harsenskodding is in minder of minder earnstich soarte fan harsenletsel, dat kin ek in traumatysk harsensletsel neamd wurde.

In harsenskodding kin beynfloedzje hoe't it brein in skoft wurket. It kin liede ta hoofdpijn, feroaringen yn alertheid, of ferlies fan bewustwêzen.

Nei't jo nei hûs binne folgje jo de ynstruksjes fan jo sûnenssoarch oer hoe't jo foar josels soargje kinne. Brûk de ûndersteande ynformaasje as herinnering.

Better wurde fan in harsenskodding nimt dagen oant wiken, moannen of soms noch langer ôf, ôfhinklik fan 'e earnst fan harsenskodding. Jo kinne irritabel wêze, hawwe problemen mei konsintraasje, of kinne jo dingen net ûnthâlde. Jo kinne ek hoofdpijn, duizeligheid, as wazig fisy hawwe. Dizze problemen sille wierskynlik stadichoan herstelle. Jo wolle miskien help krije fan famylje as freonen foar it meitsjen fan wichtige besluten.

Jo kinne acetaminophen (Tylenol) brûke foar hollepine. Brûk gjin aspirine, ibuprofen (Motrin as Advil), naproxen, as oare net-steroide anti-inflammatoare medisinen. Rieplachtsje jo dokter foardat jo bloeddunners nimme as jo in skiednis hawwe fan hertproblemen lykas abnormaal hertsritme.

Jo hoege net yn bêd te bliuwen. Ljochte aktiviteit om it hûs is okay. Mar foarkomme oefening, gewichtheffen as oare swiere aktiviteit.

Jo wolle miskien jo dieet ljocht hâlde as jo mislikens en spuie hawwe. Drinke floeistoffen om hydratisearre te bliuwen.

Bliuw in folwoeksene by jo de earste 12 oant 24 oeren neidat jo thús binne fan 'e meldkeamer.

• Sliepen gean is OK. Freegje jo dokter of, foar teminsten de earste 12 oeren, immen jo elke 2 of 3 oeren wekker moat. Se kinne in ienfâldige fraach stelle, lykas jo namme, en sykje dan nei oare feroarings yn 'e manier wêrop jo sjogge of hannelje.
• Freegje jo dokter hoe lang jo dit moatte dwaan.

Drink gjin alkohol oant jo folslein hersteld binne. Alkohol kin fertrage hoe fluch jo herstelle en jo kâns op in oare blessuere ferheegje. It kin it ek hurder meitsje om besluten te meitsjen.

Salang't jo symptomen hawwe, foarkom sportaktiviteiten, masines betsjinje, te aktyf wêze, fysike arbeid dwaan. Freegje jo dokter as jo werom kinne nei jo aktiviteiten.

As jo ​​sport dogge, sil in dokter jo moatte kontrolearje foardat jo weromgean nei spieljen.

Soargje derfoar dat freonen, kollega's en famyljeleden witte oer jo resinte blessuere.

Lit jo famylje, kollega's en freonen witte dat jo miskien wurger, weromlutsen, maklik fersteurd, of yn 'e war wêze kinne. Fertel se ek dat jo it dreech hawwe kinne mei taken dy't ûnthâlde of konsintrearje moatte, en kinne ljochte hoofdpijn hawwe en minder tolerânsje foar lûd.

Tink derom om mear skoften te freegjen as jo wer oan it wurk binne.

Praat mei jo wurkjouwer oer:

• Ferminderje jo wurkdruk efkes
• Aktiviteiten net dwaan dy't oaren yn gefaar bringe kinne
• Timing fan wichtige projekten
• Rêst tiden oerdeis tastean
• Ekstra tiid hawwe om projekten te foltôgjen
• As oaren jo wurk kontrolearje

In dokter moat jo fertelle wannear't jo kinne:

• Doch swiere arbeid of betsjinje masines
• Spultsje kontaktsporten, lykas fuotbal, hockey, en fuotbal
• Ride op in fyts, motorfyts as off-road-auto
• Autoride
• Ski, snowboard, skate, skateboard, of doch gymnastyk as fjochtsport
• Dielnimme oan elke aktiviteit wêr't it risiko is dat jo jo holle reitsje of op 'e holle skodzje

As symptomen net fuortgeane of nei 2 of 3 wiken net ferbetterje, praat dan mei jo dokter.

Belje de dokter as jo:

• In stive nekke
• Floeistof en bloed lekke út jo noas of earen
• In hurde tiid wekker wurde of slieper wurden binne
• In hollepine dy't slimmer wurdt, duorret in lange tiid, of wurdt net ferlost troch oer-de-toonbank-pijnstillers
• Koarts
• Braking mear dan 3 kear
• Problemen mei kuierjen of praten
• Feroaringen yn spraak (slûchslim, lestich te begripen, hat gjin sin)
• Problemen mei rjocht tinke
• Anfallen (rukje jo earms as skonken sûnder kontrôle)
• Feroaringen yn gedrach as ûngewoan gedrach
• Dûbele fisy

Brainblessuere - harsenskodding - ôflossing; Traumatyske harsenskea - harsenskodding - ûntlading; Sletten holleblessuere - harsenskodding - ûntslach

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Gearfetting fan bewiisbasearre rjochtline-fernijing: evaluaasje en behear fan harsenskodding yn sport: ferslach fan 'e Subcommisje Guideline Development fan' e American Academy of Neurology. Neurology, 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. American Medical Society for Sports Medicine Position Statement on Concussion in Sport [publisearre korreksje ferskynt yn Clin J Sport Med, 2019 maaie; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Haadtrauma. Yn: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Konsepten en klinyske praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haadstik 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Herskodding en harsenskea. Yn: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 126.

• Harsenskodding
• Fermindere alertheid
• Holleblessuere - earste help
• Bewustwêzen - earste help

• Skodding by folwoeksenen - wat jo dokter moatte freegje
• Herskodding by bern - ûntslach

• Harsenskodding