Griene tee: wat is it foar en hoe it te drinken

Kontint

• Wat is griene tee foar
• Fiedingsynformaasje fan griene tee
• Hoe te nimmen
• Side-effekten en kontraindikaasjes

De medisinale plant wittenskiplik neamdCamellia sinensis it kin sawol brûkt wurde om griene tee as reade tee te produsearjen, dy't ryk binne oan kafee, en helpe jo gewicht te ferliezen, cholesterol te ferleegjen en it begjin fan hert sykte te foarkommen.

Dizze plant kin fûn wurde yn 'e foarm fan tee of kapsules en wurdt ek oanjûn de lever te ûntgiftjen en draacht by oan' e eliminaasje fan cellulite, en kin konsumeare wurde yn 'e foarm fan waarme of iistee. It kin wurde kocht by sûnens itenwinkels, gearstalde apotheken en guon supermerken.

Wat is griene tee foar

Griene tee hat antyoksidant, anty-inflammatoare, hypoglykemyske, anty-tumor en enerzjy-aksje, om't it flavonoïden, katechinen, polyfenolen, alkaloïden, vitaminen en mineralen hat yn har komposysje dy't bydrage oan 'e previnsje en behanneling fan ferskate sykten.

Sadwaande omfetsje de wichtichste gebrûk:

1. It ymmúnsysteem fersterkje;
2. Help by gewichtsverlies;
3. Bestriding fan groanyske ûntstekking feroarsake troch de opgarjen fan lichemsvet;
4. Help by de kontrôle fan 'e hoemannichte sirkulearjende sûker yn it bloed;
5. Osteoporose fjochtsje;
6. Help wekkerheid en alertheid te behâlden.

Boppedat kin griene tee troch syn grutte hoemannichte antyoksidanten foartidige fergrizing foarkomme, om't it de produksje fan kollagen en elastine fergruttet, mei behâld fan 'e sûnens fan' e hûd.

Dêrnjonken kin regelmjittige konsumpsje fan griene tee langduorjende foardielen hawwe, lykas ferhege senuwferbiningen, dy't bygelyks ek relatearre kinne wêze oan it foarkommen fan Alzheimer's.

Fiedingsynformaasje fan griene tee

Hoe te nimmen

De brûkte dielen fan griene tee binne har blêden en knoppen foar it meitsjen fan tees as ôfslankende kapsules, dy't kinne wurde kocht by apotheken en sûnensfoarsjennings.

Om tee te meitsjen, foegje gewoan 1 teeleppel griene tee ta yn in kopke siedend wetter. Cover, lit 4 minuten waarmje, sil en drinke oant 4 beker deis.

Side-effekten en kontraindikaasjes

Side-effekten fan griene tee omfetsje mislikens, mage-pine en minne spiisfertarring. Derneist fermindert it ek it fermogen fan bloed om te stolljen en moat dêrom foarkommen wurde foardat de operaasje is.

Griene tee is kontraindisearre by swangerskip en laktaasje, lykas foar pasjinten mei sliepproblemen, gastritis as hege bloeddruk.