Wat wurdt in servikale kraach brûkt foar en binne d'r side-effekten?

Kontint

• Wat wurde servicale kragen brûkt?
• Binne der ferskate soarten?
• Binne d'r side-effekten by it dragen fan in servikale kraach?
• Tips foar it dragen fan in servikale kraach
• Hoe kinne jo sliepe mei in servikale kraach
• Hoe te baden mei in servikale kraach
• Hoe kinne jo in servikale kraach skjinmeitsje?
• Hoe lang moatte jo in halsige hals hawwe?
• De ûnderste rigel

Servikale kragen, ek wol halsbrêgen as C-kragen neamd, wurde brûkt om jo rêgemurch en holle te stypjen. Dizze kragen binne in mienskiplike behannelingopsje foar nekkeferwûningen, nekkeoperaasjes, en guon gefallen fan nekke-pine.

D'r binne ferskate soarten servicale kragen. Hokker ien jo nedich binne, sil ôfhingje fan jo soarte fan nekkeblessuere of de ûnderlizzende oarsaak fan jo nekke-pine.

Lês fierder om mear te learen oer de foardielen fan in servicale kraach en ek oer de potensjele side-effekten, fral as it op lange termyn wurdt droegen. As jo ​​tips wolle oer sliepe of baden mei in baarmoederhalsbân, hawwe wy dat ek behannele.

Wat wurde servicale kragen brûkt?

It doel fan in servikale kraach is om jo nekke en spinalkord te stypjen, en de beweging fan jo nekke en holle te beheinen. Se binne typysk bedoeld foar koarte termyn gebrûk, wylst jo herstelle fan in blessuere, sjirurgy, of pine.

Guon betingsten dy't it gebrûk fan in servicale kraach nedich binne omfetsje it folgjende:

• Whiplash en trauma. As jo ​​yn in auto-ûngelok west hawwe of in oare soart ferwûning oprûn hawwe, lykas in fal, kin in halsige hals jo hals beskermje en fierdere ferwûning foarkomme.
• Hals sjirurgy. In servicale kraach helpt ferwûning nei operaasje te foarkommen troch rotaasje te beheinen, lykas side-to-side en hinne en wer bewegingen.
• Senuwkompresje. Servikale kragen wurde sa no en dan brûkt om druk op 'e senuwen yn' e nekke te ferminderjen.
• Servikale spondylose. In servikale kraach kin tydlike reliëf feroarsaakje fan pine feroarsake troch servicale spondylose - in leeftydsrelatearre tastân dy't feroarsake wurdt troch wear en tear fan kraakbeen en bonken yn 'e nekke.
• Algemiene pine yn 'e nekke as styfheit. In servikale kraach kin helpe om wat nekke fan jo nekspieren ôf te nimmen.

Binne der ferskate soarten?

Servikale kragen komme yn sêfte en hurde fariëteiten. Sachte kragen wurde normaal makke fan materialen lykas filt, skom, as rubber. Se passe strak om jo nekke en sitte ûnder jo kaak. Guon dokters kinne har foarskriuwe foar tydlike opluchting fan matige nekpijn.

Sachte kragen sille wierskynlik net helpe by it behearjen fan earnstiger nekkeblessures.

Men seach nei it gebrûk fan sêfte halsige halsbannen op 50 pasjinten mei whiplash. Se fûnen dat de sêfte kraach beweging fermindere mei gemiddeld krekt mear as 17 prosint. De ûndersikers konkludearren dat dit net genôch wie om adekwate immobilisaasje te leverjen om klinyske foardielen te hawwen.

Hurde kragen wurde normaal makke fan plexiglas of plestik. Se beheine koprotaasje en side-oan-side beweging mear dan sêftere kragen. Se hawwe faaks in kinstipe om de spieren yn jo nekke te ûntspannen.

Hurde halsbrêgen wurde faak foarskreaun foar swiere nekke-pine, spinale fraktueren, en trauma-ferwûningen.

Binne d'r side-effekten by it dragen fan in servikale kraach?

Hoewol servicale kragen kinne helpe om jo nekke op koarte termyn te stypjen en te beskermjen, hat oantoand dat langduorjend gebrûk fan in servicale kraach kin liede ta ferswakking en fersteuring fan jo nekspieren.

Yn gefallen fan akute ferwûning is dit foar in grut part net te ûntkommen. As jo ​​lykwols te meitsjen hawwe mei matige nekke-pine, kinne jo it bedrach fan 'e tiid dat jo in kraach drage minimalisearje of jo dokter freegje oer alternative behannelingen.

Yn 'e ôfrûne jierren hawwe in protte medyske professionals it gebrûk fan servicale kragen ûntmoedige foar minsken dy't te meitsjen hawwe mei in traumatyske blessuere. Dizze feroaring fan miening is foar in grut part te tankjen oan en in tekoart oan ûndersyk dat oantoant dat it gebrûk fan servikale kragen liedt ta geunstige sûnensresultaten.

Guon soargen oer feiligens by traumatyske ferwûningen omfetsje potensjele obstakel foar ademhaling, ferhege harsensdruk, en ferhege.

Tips foar it dragen fan in servikale kraach

As jo ​​in baarmoederhalskraach drage moatte, sil jo soarchoanbieder jo wierskynlik spesifike ynstruksjes jaan oer wat jo moatte en net dwaan moatte by it dragen.

Yn 't algemien is it it bêste om by it dragen fan in sierftskraach:

• Ferhúzje ynstee fan te folle rêste of sitten. Sêftige beweging, lykas kuierjen, kin helpe om te foarkommen dat jo nekspieren stiifje. Stive spieren kinne jo herstel ferlingje.
• Fokus op goede hâlding. Besykje net te slûgjen of te bûgjen. Hâld jo rêch rjocht, skouders efter, holle rjocht mei jo earen oer jo skouders.
• Foarkom yn sêfte, lege stuollen te sitten. Dit kin ynfloed hawwe op jo hâlding en ekstra druk op jo nekke sette.
• Foarkom it opheffen of dragen fan wat swier. Mije ek hurde aktiviteit, lykas rinnen, as oare beweging mei hege ynfloed.
• Lit jo kraach altyd oan, útsein as jo it skjinmeitsje of as oanjûn troch jo soarchferliener.
• Soargje derfoar dat jo kraach strak past, mar komfortabel is. As de kraach net strak genôch past, sil it wierskynlik net de stipe leverje dy't jo nedich binne, wat fierdere pine of ferwûning kin feroarsaakje. As it te los is, kin it tsjin jo hûd wriuwe en irritaasje of blieren feroarsaakje.

Hoe kinne jo sliepe mei in servikale kraach

Hjir binne in pear tips foar sliepen mei in servikale kraach:

• Soargje derfoar dat jo matras goede stipe biedt. In matras dat te sêft is, kin jo nekke de stipe net jaan dy't jo nedich binne.
• Besykje jo nekke yn in neutrale posysje te hâlden, net foarút, efterút of nei de kant bûgd.
• Sliepe net yn in draaide posysje. Besykje jo nekke ôfstimd te hâlden mei jo lichem.
• Besykje op jo rêch te sliepen mei in tin kessen. Mei ekstra kessens kinne jo ekstra druk op jo nek sette.
• Om fan 't bêd te kommen, rôlje jo earst sêft op jo kant. Swingje dan jo skonken oer de kant fan it bêd en triuwe mei jo earms omheech.

Hoe te baden mei in servikale kraach

It is meastentiids makliker in bad te nimmen yn plak fan in dûs by it dragen fan in baarmoederhalsbân.

Jo kinne baeije lykas jo normaal soene, mar it is wichtich om de servikale kraach droech en bûten it wetter te hâlden. Plestik wrap om 'e kraach pleatse kin helpe om it droech te hâlden.

As jo ​​in dûs nimme, kinne jo fine dat it brûken fan in handheld dûsdûse helpt om nekbuiging en beweging te minimalisearjen.

Hoe kinne jo in servikale kraach skjinmeitsje?

It is wichtich om jo kraach deistich te waskjen om groei fan baktearjes te foarkommen. Jo kraach net faak skjinmeitsje kin liede ta hûdirritaasje as baktearjes meie groeie.

Jo kinne de measte sêfte kragen waskje yn in waskbak mei waarm wetter en sêfte sjippe, en dan de kraach útleegje om te droegjen. Brûk gjin hurde soaps, reinigingsmiddels as bleekmiddel. Dizze kinne in hûdreaksje feroarsaakje.

Jo kinne hurde kragen skjinmeitsje troch smoarge pads te ferfangen en de foar- en efterkant te spoelen.

As jo ​​jo baarmoederhalsbân wer op sette, is it wichtich dat it goed past. As de kraach net strak genôch is, kin it feroarsaakje dat jo hûd wriuwt, wat kin liede ta drukswellen en yrritaasje.

Hoe lang moatte jo in halsige hals hawwe?

De lingte fan 'e tiid dat jo in sierftskraach drage moatte, hinget ôf fan jo spesifike tastân.

Foar matige nekke-pine dy't net feroarsake wurdt troch in hommelse ferwûning, wurdt it faak oanrikkemandearre dat jo langer gjin wike in sierfige kraach drage. Utwreide gebrûk fan in kraach kin jo nekspieren feroarsaakje te stivjen en te ferswakjen.

As jo ​​in baarmoederhalskraach drage foar serieuze nekke-pine of in hommelse ferwûning, praat dan mei jo dokter oer hoe lang jo it moatte drage.

De ûnderste rigel

In servikale kraach wurdt brûkt om jo nekke en spinalkord te stypjen en te beskermjen. Dizze soarten kragen wurde typysk brûkt foar de behanneling fan nekkeblessures, nekkeoperaasjes, en guon gefallen fan nekke-pine.

Servikale kragen komme yn sêfte en hurde fariëteiten. It sêfte type nekkehals wurdt faak brûkt foar matige nekke-pine, wylst de hurde kraach typysk wurdt brûkt foar swiere nekke-pine, spinale fraktueren en ferwûningen.

Hoewol in servikale kraach kin in nuttich ark wêze foar koarte termyn behanneling, hat ûndersyk oantoand dat it dragen fan ien foar langere tiid liede kin ta ferswakking en fersteuring fan 'e nekspieren.