7 tips foar it behanneljen fan heisens thús

Kontint

• Konstante heasens
• Wat feroarsaket heesheid
• Wannear't jo nei de dokter moatte
• Wat eksamens te dwaan

D'r binne ferskate behannelingen thús dy't kinne helpe om heesens te genêzen, om't dizze situaasje net altyd serieus is en oer in pear dagen oanstriid ferdwynt, mei de rest fan 'e stim en de juste hydrataasje fan' e kiel.

De 7 tips foar behanneljen fan heesheid thús binne:

1. Drink genôch wetter, om't de stimbannen altyd heul skjin en hydrateare moatte wêze;
2. Foarkom iten dat te kâld of te waarm is, om't dit de regio irriteart, wêrtroch heisens minder wurdt;
3. In appel ite mei skyl om't it in trekkende aksje hat, skjinmakjen fan 'e mûle, tosken en kiel, neist it ferbetterjen fan it funksjonearjen fan' e temporomandibular joint;
4. Foarkom te lûd of te sêft de keelspieren net te wurch;
5. Gorgelje mei waarm wetter en sâlt teminsten ien kear deis, om alle ûnreinheden út 'e kiel te ferwiderjen;
6. Rêst de stim út, foarkomme te folle praten;
7. Relax it nekke gebiet, de holle stadich de holle yn alle kanten draaie, en nei links, rjochts en ek efterút kantelje.

Besjoch it folgjende fideo en learje hoe't jo de oefeningen dwaan om heisens te behanneljen:

Troch al dizze oanbefellings te folgjen, wurdt ferwachte dat heesens ferbetteret of ferdwynt.

Meastentiids adviseart de dokter allinich it gebrûk fan kortikosteroïde medisinen as antibiotika, as se essensjeel binne om de oarsaak op te lossen. As de oarsaak it misbrûk fan 'e stim is, kin logopedy helpe.

Konstante heasens

Yn gefal fan konstante heesens wurdt oanrikkemandearre om nei de dokter te gean, om't it wat serieuzer kin wêze dat spesifike behanneling nedich is, lykas knobbeltjes yn 'e stimbannen of kanker fan' e strôt. Lês mear oer Kanker fan 'e strôkhoofd.

Konstante heisens kin wurde relatearre oan gewoanten lykas smoken, drinken of yn heul fersmoarge omjouwing.

Emosjonele heesens kin foarkomme yn perioaden fan ferhege stress en eangst, en yn dit gefal kin in kalmerende tee nimme as valeriaan en besykje problemen op te lossen, kin heisens oplosse. Sjoch wat natuerlike remedies om te kalmeren.

Wat feroarsaket heesheid

De meast foarkommende oarsaken fan heesheid binne misbrûk fan 'e stim, gryp, ferkâldheid of slym, hormonale feroarings, lykas dyjingen dy't foarkomme yn' e adolesinsje, gastroesofageale refluks, dy't skealik is oan 'e strotten, respiratoire allergyen, oanhâldende droege hoest, hypothyroïdisme, stress, eangst, Sykte fan Parkinson as myasthenia en hert- as keeloperaasje.

Oare oarsaken binne ek it feit dat wy in smoker binne of alkoholistyske dranken yn oerfloed konsumearje, en foar de behanneling om echt effektyf te wêzen is it wichtich om de oarsaak te ûntdekken en te eliminearjen.

Wannear't jo nei de dokter moatte

It wurdt oanrikkemandearre om nei de dokter te gean as de heesheid langer dan 2 wiken bliuwt of as it wurdt begelaat troch symptomen lykas hoastjen fan bloed of sykheljen. Poppen moatte ek wurde meinaam nei de bernedokter sa gau as se hees binne.

De dokter oanjûn dit probleem op te lossen is de húsdokter, dy't de algemiene sûnens fan 'e yndividu en de mienskiplike oarsaken fan heesens kin beoardielje. As hy tinkt dat heisens spesifyk is, kin hy de spesjalist oanjaan dy't de otorhinolaryngolooch is.

By it konsultaasje moat de dokter wurde ferteld hoe lang hy hees hat, wannear't hy de heesens fernaam en as d'r oare assosjearre symptomen binne. Hoe mear ynformaasje de dokter wurdt jûn, hoe better it sil wêze foar him om de diagnoaze te stellen en de passende behanneling oan te jaan.

Wat eksamens te dwaan

Heesheidstests binne nedich om de oarsaak te ferdúdlikjen, foaral as heisens net maklik genêzen wurdt.

By it konsultaasje sil de dokter de kiel kinne sjen fia laryngoskopie, mar ôfhinklik fan it fermoeden kin hy ek testen bestelle lykas endoskopie, en laryngeale elektromyografy, bygelyks. Fyn út hoe't in endoskopie wurdt útfierd en hoe't jo tariede kinne.